Friday , 19 January 2018

Category: सेहत नामा

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  • सब्जी खरीदनी है, तो सोच समझकर

    सब्जी खरीदनी है, तो सोच समझकर

    शिवहर- आधुनिक युग का प्रभाव शिवहर सब्जी मंडी में भी दिखने लगा है। आजकल सब्जी मंडी में सब्जियों को बेहतर दिखाने की होड़ में ताजा सब्जी टोकरी में सजाने का सिलसिला वैसे काफी दिनों से च ...

  •  ‘हठयोग’ बढ़ा सकता है आपका एनर्जी लेवल

     ‘हठयोग’ बढ़ा सकता है आपका एनर्जी लेवल

    भले ही आप जिम जाकर कितने भी फिट होने की कोशिश करें, लेकिन योग करने से जो एनर्जी आपको मिलती है. उससे आपका दिमाग भी तेजी से काम करने लगता है. एक नए रिसर्च में यह बात सामने आई है. रिस ...

  • जाने: क्यों होता है बार-बार घंटी बजने का अहसास

    जाने: क्यों होता है बार-बार घंटी बजने का अहसास

    कान में घंटी बजने का अहसास होने को साइंस में टिनिटस कहा जाता है. इसका संबंध दिमाग के कुछेक नेटवर्क में होने वाले बदलाव से है. इस बदलाव की वजह से दिमाग आराम की मुद्रा में कम और सतर् ...

  • दिमाग में बूढ़े होने के संकेतों को उल्ट सकता है, डांस

    दिमाग में बूढ़े होने के संकेतों को उल्ट सकता है, डांस

    एक शोध में दावा किया गया है कि बुजुर्गों के दिमाग में उम्र बढ़ने से जुड़े संकेतों को उल्टा जा सकता है. जर्मनी स्थित जर्मन सेंटर फॉर न्यूरोडीजेनेरेटिव डीसेजेज के कैथरीन रेहफेल्ड ने ...

ब्‍लड डोनेशन से पहले इन बातों का रखें खास ख्याल

ब्‍लड डोनेशन से पहले इन बातों का रखें खास ख्याल

हॉस्पिटल्स और एनजीओ द्वारा आयोजित किए जाने वाले ब्लड डोनेशन कैंप्स में आमतौर पर संपूर्ण ब्लड ही लिया जाता है, जबकि इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (आईएमए) का कहना है कि संपूर्ण रक्त दान मे ...

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बढ़ती उम्र में योगा करने से हो सकता है फायदा

बढ़ती उम्र में योगा करने से हो सकता है फायदा

योगा करने के यूं भी कई फायदे हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं आप लंबे समय तक योगा करके अपनी याददाश्त को मजबूत कर सकते हैं. हाल ही में आई एक रिसर्च के मुताबिक, लंबे समय तक योग के जरिए ...

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खानपान की बदलती आदतों के कारण होती है कैल्शियम की कमी

खानपान की बदलती आदतों के कारण होती है कैल्शियम की कमी

लोगों में कैल्शियम की कमी भारी मात्रा में देखने को मिलती है. कैल्शियम की कमी आमतौर पर खानपान की बदलती आदतों के कारण होती है. खासतौर पर शहरी महिलाओं में. हाल ही में आई रिसर्च के मु ...

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क्या आप बोलते वक्त ज्यादा अटकते हैं

क्या आप बोलते वक्त ज्यादा अटकते हैं

क्या आप जानते हैं कि आपका बोलना आपकी मेंटल हेल्थ के बारे में बहुत कुछ बताता है. रिसर्च के मुताबिक बोलते वक्त आपकी स्पीच में बार-बार रुकावट, फिलर शब्द या वर्बल चेंज जरूरत से ज्यादा ...

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बाल झड़ने की समस्‍या में फायदेमंद : अदरक का रस

बाल झड़ने की समस्‍या में फायदेमंद : अदरक का रस

बाल झड़ने की समस्‍या से निजात पाने के लिए यदि आप कई तरह के हेयर प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल कर थक चुके हैं तो अदरक को आजमाएं। यह आपके बालों के लिए फायदेमंद हो सकता है। अदरक को बालों मे ...

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क्‍यों होता है पीठ दर्द और कैसे करें बचाव

क्‍यों होता है पीठ दर्द और कैसे करें बचाव

आधुनिक जीवनशैली के कारण पीठ दर्द एक आम समस्या बन गई है। आमतौर पर उम्र बढ़ने के साथ होने वाली यह शिकायत अब 20 से 40 वर्ष के लोगों को होने लगी है। एक शोध के मुताबिक हर चार में से एक ...

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पीलिया की बीमारी में फ़ायदा करता है:- गिलोय का रस

पीलिया की बीमारी में फ़ायदा करता है:- गिलोय का रस

गिलोय ऐसी हर्ब है जो कई गंभीर बीमारियों को आसानी से ठीक कर देती है लेकिन क्या आप जानते हैं खूबसूरती बरकरार रखने के लिए भी गिलोय का इस्तेमाल किया जा सकता है. जी हां, आज आचार्य बालक ...

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न पिए गर्मी में बहुत ज्यादा ठंडा पानी हो सकता है नुकसान

न पिए गर्मी में बहुत ज्यादा ठंडा पानी हो सकता है नुकसान

अक्सर देखा गया है, गर्मियों में लोग गला तर करने के लिए खूब ठंडा पानी पीते हैं लेकिन ज्यादा ठंडा पानी पीने से हमें नुकसान भी पहुंच सकता है। दरअसल इससे आंत रोग और पाचन क्रिया में पर ...

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मुम्बई में स्वाइन फ्लू की शिकार महिला की मौत

मुम्बई में स्वाइन फ्लू की शिकार महिला की मौत

वसई (मुंबई) स्वाइन फ्लू ने एक बार फिर दस्तक दी है और इस बार उसने मुंबई को अपनी चपेट में लिया है। स्वाइन फ्लू अब मुंबई के पालघर जिले के वसई तक पहुँच गया है। इसकी चपेट में एक ५० वर् ...

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शरीर में हुई विटामिन ए की कमी, तो हो सकता है टीबी!

शरीर में हुई विटामिन ए की कमी, तो हो सकता है टीबी!

भारत में टीबी की बीमारी से आज कई लोग पीडि़त हैं. किसी को गांठ तो किसी को फेफड़ों में टीबी शिकायत हो रही है. तपेदिक (टीबी) से बीमार लोगों के साथ रहने वाले विटामिन ए के निम्न स्तर व ...

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